腹立たしいことが続くので、気分が晴れない感じがする。 このままでは良くない傾向だと思って、何をかしてみたり、しなかったり。 そんな日々が続くのは、本当に良くない。 それとなく口にする。 言葉にしてみると、感情は増幅される。 それで一向に減ってい…