上がって下がって

何となく気分が上向いている。

いろんなアイデアも浮かぶし、あれもやろうこれもやろうという気になる。

たぶん躁状態に入ってる気がする。

何故かは分からないが、スイッチが入ったような感じ。

鬱状態よりは良いけれど、ちょっと気をつけたほうがいい気が、どこかしている。

メンタルの不調をやってから、自分の気分をなるべく客観的に見ていると、鬱状態とは別に躁状態があるような気がした。

もちろん、いい方向に働くこともあるけれど、何かやらかしてるのがあるような気がした。

ともあれ平穏な日々を。